偏ったニュースばかりでココロが疲れていませんか？【ファクトフルネスのすすめ】

偏ったニュースに翻弄されてる人

テレビをつければ悪いニュースばかり、最近、悲観的になって疲れてきた・・・。

いい解決方法はないかな？

そんなあなたに、「ファクトフルネス」という著書をおすすめします。

本書は世界で１００万部を超える大ベストセラーになっているんです。

本書の内容は、簡単に言うと、以下のとおりです。

世界の本当の姿を理解していない人が多いが、それは１０個の本能による思い込みが原因

その本能を抑えれば世界を正しく理解でき、問題を解決したり、危機を回避したり、未来を予測したりできる。

１０個の本能を抑えて、事実に基づいて世界を見ることがファクトフルネスである

本書を読めば、データに基づいて行動でき、煽りニュースやフェイクニュースに翻弄されずに、心穏やかに過ごせるようになります。

それでは、詳しく解説します。

『ファクトフルネス』の基本情報

ハンス・ロスリング/オーラ・ロスリング日経BP 2019年01月12日

ファクトフルネスの基本情報はご覧のとおりです。

基本情報

書名　：FACTFULNESS(ファクトフルネス)　10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣
著者　：ハンス・ロスリング、オーラ・ロスリング、アンナ・ロスリング・ロンランド
訳者　：上杉周作、関美和
出版月：2019年1月15日
出版社：日経BP社
定価　：本体1,800円＋税

ファクトフルネスを以下の３つに要約しました。

本書では冒頭に１３問の質問から始まります。

１３問の質問とは「現在、低所得国に暮らす女子の何割が、初等教育を修了するでしょう？」といった世界の事実に関する３択クイズです。

高学歴な人でも間違うそうで、正解率が３割以下の国もざらだったそうです。

「なぜ人は世界を正しく理解していないのか」筆者は疑問をおぼえ、答えにたどり着きます。

その答えが以下の１０個の本能です。

分断本能	「世界は分断されている」という思い込み
ネガティブ本能	「世界はどんどん悪くなっている」という思い込み
直線本能	「世界の人口はひたすら増え続ける」という思い込み
恐怖本能	危険でないことを恐ろしいと考えてしまう思い込み
過大視本能	「目の前の数字がいちばん重要だ」という思い込み
パターン化本能	「ひとつの例がすべてに当てはまる」という思い込み
宿命本能	「すべてはあらかじめ決まっている」という思い込み
単純化本能	「世界はひとつの切り口で理解できる」という思い込み
犯人捜し本能	「誰かを責めれば物事は解決する」という思い込み
焦り本能	「いますぐ手を打たないと大変なことになる」という思い込み

世界を事実に基づいて正しく見るには、１０個の本能に気づき、本能を抑える習慣を身に着けることが必要です。

本書では、本能に気づくことをファクトフルネスと呼んでいます。

▼本能	▼抑える方法
分断本能	平均に惑わされず、大半の人がどこにいるか探すこと
ネガティブ本能	悪いニュースのほうが広まりやすいことに気づくこと
直線本能	グラフはまっすぐたけではなく、さまざまな形があることをしっておくこと。
恐怖本能	リスクを正しく計算すること。リスク＝危険度×頻度
過大視本能	比較したり、割り算をしたりすること。80：20の法則
パターン化本能	分類を疑うこと。同じ集団の中の違い、違う集団の間の共通項を探すこと。
宿命本能	ゆっくりとした変化でも、変わっているということを意識すること。
単純化本能	ひとつの視点ではなく、さまざまな視点で考えること。
犯人捜し本能	何かうまくいかないときは、犯人ではなく、原因を探すこと。
焦り本能	小さな一歩を重ねること。